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西宁—安然—尖扎砍布拉国家森林公园—同仁(同仁热共艺术村、同仁隆务寺、同仁吾屯上下庄寺、同仁麦秀林场—泽库(泽库和日石经墙)—玛沁(年夜武、阿尼玛卿、玛卿岗日)—花石峡—玛多(黄河源、扎陵湖、鄂陵湖、星宿海)—黄河第一桥—巴彦喀拉山口—珍秦(称多竹节寺)—通河汉(晒经石)—新寨嘉那玛尼堆—玉树结古镇(结古寺花教)—文成公主庙、玉树勒巴沟-石渠—杂多(澜沧江源)—囊谦(尕尔寺等寺庙)—进入西藏的类乌齐—丁青—巴青—索县—那曲—安多—翻唐古拉山到格拉丹东(长江源)—格尔木—察尔汗(盐湖、万丈盐桥)—青海湖—西宁
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